12月22日晚7点30分，由五邑大学心理健康教育中心与江门市心理学会共同举办的团体心理辅导——情商训练营首场活动在主楼232举行。江门市心理学会会长叶海鹭、江门市心理学会秘书长阮洁勤莅临现场担任团队引导者。37名学生积极报名参加。

本场情商训练营活动以“寻找最真实的自我”为主题，包括了解自己的情绪、懂得与人表达情绪，挖掘自己的“内在小孩”，认清自己的子人格，表达自己潜意识的需要，找到最真实的自我。

整个活动在阮秘书长的引导下以游戏的形式进行。首先成员们按引导者的指示分别用眼神、拍手、扭臂相碰的方式彼此打招呼，陌生的群体即刻变得亲切起来。随后，阮秘书长引导成员们表达自己的情绪：随机组对后，与同伴分享一件很少和他人分享的高兴事及伤心事。在交谈中，团体成员间的熟悉度进一步提升。

接下来，阮秘书长带领团员完成了“寻找‘内心小孩’”“自我角色分解”两个自我探索游戏。成员们跟随着阮秘书长温柔甜美的声音，在闭眼的状态下完全放松自己，挖掘潜意识中的自我，并且用彩笔把自己的感受画下来后，集体分享自己的感觉与需要、自己心中的疑惑和问题。最后，通过《传奇》这首歌曲，阮秘书长让成员们在日常生活中经常与自己的“内在小孩”沟通，从而进一步认识自己，明确自己的需要。

通过本次训练营活动，同学们普遍表示在游戏与交流中受益匪浅，学会了敞开心扉与他人交流，能够更加深入地了解自己，找到最真实的自我。

团体心理辅导指由一位或两位咨询员对数位受辅者进行的咨询或辅导的一种方式，是与个体心理辅导相辅相成的心理咨询和教育形式。团体心理辅导的目的主要是利用由众人形成的社会情境和团体成员的互动、互知、互信增进咨询效果。团体成员之间能讨论他们彼此之间的相互察觉，及察觉的反馈，有助于经由别人的视角来重新审视自己。团体咨询具有教育、发展、预防及治疗多种功能。（五邑大学心理健康教育中心）

引导中

团员正在用彩笔表达自己的内心感受

集体分享内心感受