11月23日晚上，土木建筑学院心之坊活动在伟伦建筑馆308会议室举行。土木建筑学院党总支副书记倪兵兵、辅导员陈美玲、心理健康教育协会成员及各班心理委员参加了本次活动。国家二级心理咨询师张军老师以“如何科学认识心理健康”为主题与大家共同探讨大学生心理健康话题。

        张军老师从“何为心理健康”、“常见心理健康疾病概述”、“大学生拥有健康心理的建议”三个方面入手，重点讲述大学生常见的心理健康疾病精神分裂症、抑郁症、神经症等疾病的判断标准及预防安全措施，最后从接纳自己、保持心理弹性等角度提出中肯建议。张老师语言幽默、列举案例生动形象，同学们认真聆听、积极提问，与会师生一同讨论了拥有心理健康的重要性。倪兵兵副书记在总结中表示：心理健康事关学生的全面成长成才，希望大家能学以致用，通过学习交流能够实现心理健康教育的自助、互助，从而拥有健康、快乐、满意的大学生活。

据悉，心之坊活动是土木建筑学院心理健康教育系列活动之一，意在通过师生活动交流的方式共同探讨大学生在好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，提高健康水平，促进德智体美等全面发展。（文/图 土木建筑学院）